Mes formations

Contexte : Nous sommes dans une société où l’on parle de plus en plus des émotions et de leurs effets sur notre santé, notre épanouissement et notre vie. Les émotions et le fonctionnement réel des émotions sont très souvent mal connus et biaisés. Les émotions sont la base du fonctionnement naturel de l’humain et sont très importantes. Elles vont avoir un impact essentiel sur l’estime de soi, la confiance en soi, l’énergie, les relations, le sommeil, la santé…

Il est donc important d’informer sur les émotions, leur fonctionnement et comment les gérer pour participer au mieux-être de chaque individu et ainsi améliorer les relations dans la société.

Je suis Mélina GUILLET, de formation initiale diététicienne (diplômée en 1999). Je me suis formée à la Thérapie d’Accompagnement Emotionnel (certifiée praticien avancé en 2017). Cette thérapie est basée sur l’expression des émotions visant à alléger les souffrances passées et présentes, grâce à l'expression thérapeutique d'émotions réprimées et bloquées. Cette expression passe par des mots ou des sons. Cette thérapie permet d'améliorer ou de préserver la santé mentale en aidant les personnes à prendre en compte leurs ressentis et leurs besoins. Elle apporte un renforcement et un rééquilibrage intérieur durables aux pratiquants, tout en les autonomisant. Ces émotions bloquées vont avoir un impact sur de nombreux domaines : l’estime de soi, la confiance en soi, la gestion des conflits, les difficultés d’autorité, le sommeil, les relations….

Au fil des années, je me suis en effet plus particulièrement spécialisée dans le domaine des émotions. Je propose des séances individuelles (diététique et/ou accompagnement émotionnel). De plus, au fur et à mesure, j’ai développé des activités différentes : des conférences, des ateliers de groupe adulte, des ateliers d’éducation émotionnelle pour les enfants (depuis 2022). Je fais également partie de l’association Univers Emotions sur Chartres qui existe depuis 2013. Je travaille avec le Service Parentalité de la ville de Dreux, le Programme de Réussite Educative de la ville de Dreux, de Mainvilliers, l’école de Chartainvilliers (village des émotions en 2025). Dans mes dernières expériences, depuis 2 ans, je réalise des cycles d’ateliers auprès du Dispositif Institut Thérapeutique Educatif et Pédagogique de Senonches qui reconnait l’aide très positive apportée aux jeunes par ces ateliers. Je travaille avec de nombreuses structures telles que la CPAM, Familles Rurales, …et suis également partenaire de la fondation Grancher sur Chartres.

Devant les difficultés croissantes rencontrées par les professionnels de l’enseignement et le mal-être des enfants et des jeunes, il me semble essentiel d’apporter grâce à ces connaissances sur les émotions des éléments de compréhension, ainsi que des clés et outils pour contribuer à améliorer les qualités de vie et relationnelles pour tous.

Forte de ce constat, de mon expérience et de mon expertise, j’ai décidé de proposer des formations pour les professionnels.